Programa Emagreça com Consciência

Muitas pessoas encaram o emagrecimento muitas vezes como uma obrigação, seja por questões estéticas, seja por questões de saúde.
Mas estar em paz com o seu peso e com o seu corpo pode ser um processo profundo de transformação, autoconhecimento e empoderamento.
Isso acontece quando ele caminha junto com uma nova consciência pessoal, com um olhar compassivo para si mesmo e com a vontade de se compreender realmente, deixando de lado os processos punitivos e as frases recriminatórias que dirigimos a nós mesm@s.

Não é só emagrecer, é viver com muito amor próprio e aceitação.

Essa é a nossa proposta no Programa Emagreça com Consciência: entender como comer de uma forma saudável e que tenha a ver com o seu cotidiano, se amando e se aceitando durante o processo, que dura o tempo necessário.

Durante dez semanas vamos compartilhar ensinamentos sobre nutrição e reflexões sobre emoções e mundo interno. Isso tudo dentro de um grupo fechado, acolhedor, parceiro e focado em um objetivo.

Iniciaremos nosso Programa no dia 19/11/2018, mas já abrimos o grupo e estamos compartilhando conteúdos prévios.
Venha conosco!

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