Terapia

Escuta terapêutica

Creio que as pessoas andam precisando falar e tenho percebido isso tanto no meu trabalho como na vida pessoal. Mas se a gente não escolhe bem quem nos escutará, corremos o risco de sairmos mais confusos do que estávamos ou, pior ainda, carregados com uma série de preconceitos e crenças

Ser abraçada pela Vida

Estava conversando com uma cliente hoje, que me contava feliz da vida uma coisa ótima que tinha acontecido.Apesar de ter acontecido de forma rápida e tranquila, nós duas sabíamos que o caminho para chegar a esse evento não tinha sido simples.Que ela teve que enfrentar uma série de medos e

Primeiros Socorros Emocionais – Presença Plena

Texto criado originalmente para Sétimo Portal (@setimo.portal) Seguimos a nossa série sobre PRIMEIROS SOCORROS EMOCIONAIS e hoje vamos falar sobre alguns exercícios simples de PRESENÇA PLENA.Muitas vezes entramos em sofrimento emocional porque não estamos presentes, não estamos vivendo o momento. Inclusive, este é o argumento central do livro “O poder

[Depoimento] Maria Aparecida

#porquefazerterapia Então… Quando a gente decide não dar conta de tudo e pedir ajuda, as coisas ficam bem mais fáceis. Principalmente porque acontecem vários “putz, porque não pensei nisso!” Rsssssss

[Porque fazer terapia] Você não tem que dar conta de tudo

#porquefazerterapia A gente vive um mito da autossuficiência. Nele, temos que dar conta de tudo. Da família, do trabalho, da saúde, da beleza, das relações, das dúvidas, das dores. Mais ainda, temos que dar conta de tudo com excelência! Tudo tem que ser perfeito e executado rapida e eficientemente. Na

[Porque fazer terapia] Solte a corda

#porquefazerterapia Solte a corda.

Primeiros Socorros Emocionais – E.F.T. (Emotional Freedom Technique)

Texto criado originalmente para Sétimo Portal (@setimo.portal) Hoje falaremos sobre EFT (Emotional Freedom Techniques) na nossa série sobre PRIMEIROS SOCORROS EMOCIONAIS. A EFT é uma técnica que alia um comando verbal à uma sequência de toques físicos em pontos de acupuntura de forma a liberar as emoções que estão retidas

[Porque fazer terapia] Porque a gente não enxerga tudo

#porquefazerterapia A gente se esforça de verdade. Tenta analisar a questão sob vários ângulos, prestar atenção nas pessoas, estudar, refletir. Mas, de verdade, dependendo da situação é humanamente impossível ver tuuuuuudo que está acontecendo. Muitas vezes a gente está no meio do caldo de emoções, do turbilhão de pensamentos e

[Depoimento] Rogério

#porquefazerterapia O Roger, amigo-cliente-parceiraço, foi minha cobaia para o sistema masculino Rei – Guerreiro – Mago – Amante, baseado no livro homônimo. Esse sistema diz que um homem têm que alinhar em si esses quatro arquétipos em sua plenitude para que possa se apropriar de sua jornada e de suas

Por que fazer terapia?

#porquefazerterapia Fazer terapia é algo que pode assustar muita gente. Algumas pessoas acham que é coisa de louco ou problemático. Isso tem muito a ver com a nossa cultura do “dar conta”, de superar qualquer adversidade, de engolir o choro e seguir em frente. Mas está ficando cada vez mais

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